Comprendre comment convertir 300 pas en kilomètres: une explication facile et concise

La marche est une activité physique modérée très bénéfique pour la santé. Ainsi, si vous marchez dans le but de perdre du poids par exemple, il est nécessaire que vous cherchiez à connaître la distance parcourue. Pour ce fait, une conversion du nombre de pas en km s’impose. Dans cet article, vous trouverez comment convertir 300 pas en km.

Convertir le nombre de pas en kilomètres à l’aide d’une formule

Pour convertir le nombre de pas effectués en kilomètres, il existe une formule assez simple à appliquer :

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1 pas = 0,00762 km

Donc, pour connaître le nombre de kilomètres parcourus en faisant 300 pas de marche, il suffit de faire une règle de 3. En multipliant 300 pas par 0,000762 le tout divisé par 1 pas.

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Km = (300 × 0,000762)/1

Km = 0,2286

Vous avez donc marché 0,2286 km en faisant 300 pas.

Toutefois, cette formule n’est pas adéquate si vous faites la marche dans un but précis et si un nombre de pas vous est exigé. Et ceci, parce qu’elle ne vous donne pas le nombre précis de kilomètres effectué. Ce résultat peut être surestimé ou sous-estimé.

Convertir 300 pas en kilomètres en tenant compte de votre taille

Pour savoir la distance exacte en kilomètres que vous parcourrez en 300 pas, il est important de connaître votre taille et la longueur de votre pas. En effet, votre taille indique la taille moyenne de la foulée que vous pouvez faire. Ainsi, si vous êtes plus grand de taille et avez des pas plus longs, vous parcourrez une distance plus importante en faisant 300 pas. Par contre, si vous êtes plus petit de taille et avez des pas plus courts, en marchant 300 pas vous parcourrez une distance moins importante.

Exemples de kilomètres parcourus en fonction de 300 pas et de quelques tailles. Un individu de taille 1,60 m qui fait 300 pas, a parcouru 0,186 km. En revanche, celui de 1,70 m de taille parcourra 0,195 km avec toujours 300 pas. De même, avec une taille de 1,80 m et pour ce même nombre de pas, un individu aurait parcouru 0,204 km. La distance parcourue par un autre individu long de 1,90 m avec 300 pas serait de 2,13 km.

Convertir 300 pas en kilomètres à l’aide d’un podomètre

Pour connaître avec certitude la distance en km que vous avez parcourue en faisant 300 pas, vous pouvez faire recours à la formule de conversion, un appareil a été conçu pour vous. Il s’agit de podomètre. Il sert à mesurer avec précision vos pas à travers une sensibilité au mouvement. Puis convertir en distance selon le modèle à l’aide d’algorithmes précis ou d’un GPS. Il est simple d’utilisation et existe sur le marché sous plusieurs formes.

Un podomètre à porter

Généralement sous forme de montre sportive ou de bracelet, il existe en deux modèles. Il s’agit du modèle connecté et du modèle non connecté. Le premier modèle est plus coûteux et offre une meilleure précision. De plus, le podomètre connecté propose un nombre plus important de fonctionnalités et un suivi très poussée contrairement au podomètre non connecté.

Une application podomètre

Vous avez la possibilité de profiter de podomètres gratuits. Pour ce fait, vous avez juste qu’a télécharger une application podomètre sur votre mobile. Par ailleurs, ces applications surestiment souvent le nombre de pas pour flatter votre égo et vous maintenir sur l’application.